jag har lite av en "allt eller inget" personlighet så innan joggingen med mila igår tänkte jag : "fan, ska jag träna idag kan jag lika gärna göra det ordentligt" så utöver en tur i spåret gjorde jag igår 100knäböj, 50armhävningar och plankan i ca 3min.
needless to say så har jag idag ont i varenda jävla muskel som jag har. typ.
ps. det är så kallt där jag sitter så jag sitter o huttrar lite, vilket gör jävligt.ont.när man har träningsvärk överallt. ds.
2 comments:
My god, woman! U crazy! Hur pallar du göra 50 armhävningar och plankan så länge om du är OTRÄNAD? Fatta vilken kapacitet du har till att bli hurtbulle. Oh, the thought!
haha, trooo mig jag gjorde inte alla 50 på en gång :P jag kanske inte är så otränad som jag tror...eller jooo, men den träningsvärk som jag har är jag nog jävligt otränad ändå :P
Post a Comment