zzzzzzzzzzzzzzz

ord kan inte beskriva hur trött jag är just nu, sjukt.jävla.trött. och så har jag haft huvudvärk sen igår. jag har tagit ipren, alvedon, ipren och alvedon men inget verkar hjälpa :S
som tur är jobbar jag bara halvdag i morgon, thank u jebus! men jag har ändå varit duktig idag: promenerade hem efter jobbet och så körde jag löppass nr5.

det gick rätt bra med tanke på tröttheten och huvudvärken, och under tiden som man springer tänker man inte riktigt på det heller. idag kändes det mkt jobbigare i benen än förra gången men samtidigt känner jag att  andningen är bättre och jag blir inte lika trött.
simon tipsade mig även om hur man kan knyta skorna, för jag brukar få ont i smalbenen, eller musklerna där liksom. körde "the heel slip" från den här sidan: http://www.newbalance.com/lacing-guide/ och det blev faktiskt skillnad, fick inte ont och det kändes lättare att springa. helt otroligt att en liten ändring i snörningen kan göra så stor skillnad.

näää, nu får det räcka med löp-snacket :P
god night and good fight (var det bara jag som kollade på celebrity deathmatch på mtv förrut, när mtv fortfarande var bra?)